In de wereld van productiviteit, time management en deadlines wordt er vaak gefocust op het werk. Hoe kunnen we het werk beter, sneller en in minder tijd gedaan krijgen? En dat is natuurlijk belangrijk, maar…wat doe je voor de persoon die het werk doet? In veel bedrijven wordt er inmiddels al gesproken over een burn out cultuur.

Er lijkt een set gewoontes en ongeschreven regels in onze werksfeer geslopen te zijn die er voor zorgen dat we de persoon die het werk doet – onszelf – opofferen voor het werk. Dit is een hardnekkig systeem dat lang kan blijven draaien totdat we er achter komen dat het werk niet meer gedaan kan worden als de persoon die het werk moet doen opbrandt.

Deze vicieuze cirkel kan doorbroken worden als we onze individuele levenskwaliteit – energie, gezondheid, geluk – belangrijker gaan maken dan onze productiviteit. En erop vertrouwen dat energieke, gezonde en gelukkige mensen van nature meer productiviteit zullen opleveren. Dus maak deze week eens een prioriteit van je welzijn. Zet zelfzorg eens bovenaan je to do lijst, en neem voordat je aan een van die andere zogenaamd belangrijkste taken begint eens een paar minuutjes om echt iets voor jezelf te doen.