MindLift – Mentale Fitness voor het Moderne Brein

(0 customer reviews)

14,99

Een no nonsense-handleiding vol eenvoudige aanpassingen die zullen leiden tot een sterkere focus en meer mentale kracht. Neem de regie over je fysieke en mentale staat, verminder stress, leef in het moment, verhoog je vitaliteit en ontwikkel een ijzersterke focus.  Met 10 mentaliteitswisselingen en 50 tips, trucs en hacks is MindLift een praktische, toegepaste manier om door middel van oefening je mentale fitness tot optimale expressie te doen komen.

Category:

Description

Bestel Direct!

MindLift

Een no-nonsensehandleiding vol eenvoudige aanpassingen die leiden tot een sterkere focus. Met tien mentaliteitswisselingen en vijftig tips, trucs en hacks is dit boek een praktische en eenvoudige manier om door oefening je mentale vitaliteit te vergroten.

Mentale Fitness

Hoe houd je concentratie in een wereld die constant probeert je af te leiden? Hoe vind je rust in de overvloed aan externe prikkels? Mentale kracht is te trainen, net als elke spier in je lichaam. Leervermogen, productiviteit, creativiteit en stressbestendigheid zijn geen kwaliteiten waarmee je geboren hoeft te worden. Je kunt ze gericht ontwikkelen door er met inzet en toewijding in te investeren. Kortom: oefenen

Het Moderne Brein

De uitdagingen van de moderne wereld bieden enorme mogelijkheden voor innovatie en persoonlijke groei. Met behulp van een praktische methode en enkele eenvoudige middelen kunnen we sterke gewoontes ontwikkelen en onze fysieke en mentale staat optimaliseren.

Schrijver Kasper van der Meulen

ging op zoek naar de effectiefste manieren om jezelf een mentale boost te geven. Naast het afnemen van interviews en een intensieve literatuurstudie heeft hij alles getest wat hij maar kon vinden om zijn eigen focus te versterken, en dit omgezet in oefeningen en aanpassingen. Om de proef op de som te nemen, stelde hij zichzelf een harde deadline van één maand om het boek te schrijven, zodat hij zijn kennis en ervaring direct moest toepassen.

Bestel Direct!

Additional information

Weight0,375 kg
Dimensions17 × 2,8 × 24 cm

Reviews

There are no reviews yet.

Show reviews in all languages (17)

Be the first to review “MindLift – Mentale Fitness voor het Moderne Brein”

Your email address will not be published. Required fields are marked *