Mentale Fitness voor het Moderne Brein

Op weg naar de beste versie van jezelf

Ontvang Gratis de wekelijkse Email Cursus voor Optimale Focus!

MindLift Mentale Fitness voor het Moderne Brein.

Een no nonsense-handleiding vol eenvoudige aanpassingen die zullen leiden tot een sterkere focus en meer mentale kracht. Neem de regie over je fysieke en mentale staat, verminder stress, leef in het moment, verhoog je vitaliteit en ontwikkel een ijzersterke focus.  Met 10 mentaliteitswisselingen en 50 tips, trucs en hacks is MindLift een praktische, toegepaste manier om door middel van oefening je mentale fitness tot optimale expressie te doen komen.

Vijf voordelen van vasten – de magie van niet eten

[ 2000 woorden | 8 minuten leestijd ] Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag’ – luidt het oude gezegde. Maar wat nou als je je ontbijt pas om 13:00 eet? Niet eten heeft enorme voordelen voor lichaam en geest: de voordelen van vasten zijn…

Lees meer

Pin It on Pinterest